你是不是了解一段 婚姻不幸的真的缘由?婚姻日常，假如你擅长察看的话，你会发现大多数不幸婚姻中的夫妻在遇见问题和产生矛盾时进行的对话一直带有消极情绪的，大家将依据他们在婚姻中出现的顺序把他们分为四种基本种类:批评-蔑视-防御-冷战。面对婚姻危机如何挽救婚姻?如何经营婚姻生活?

面对婚姻危机如何挽救婚姻?女性:你比我早到家。你不了解早上如何刷碗。当你到家时，你了解怎么样处置我们的事情，却不了解怎么样分担家务(抱怨)。

[:我了解了，你为何这么唠叨。

女性:我不应该对你做家务期望过高。看你目前有多懒。晚饭后，你躺在沙发上。你是这个家庭的大哥(批评，个人和个人)。

这类词熟知吗?对很多人来讲都是这样。当夫妻以批判的方法相互交流时，他们之间的对话会产生消极的情绪和环境，同时也会加速更多的矛盾和冲突。被指控和被批评的一方总是会采取自卫或愤怒挑衅的方法进行反击。从长远来看，两人的一些问题没得到解决，但伤害了他们和两人的感情。

藐视

男性:汽车上个月修好后，我这个月碰了两次车。你真的说不出话来。

女性:你无聊吗，我也不无聊。

男性:你在车库里收拾买卖。你应该停止开车。你根本不合适开车。

女性:你说够了吗?你错了吗?

[这种讽刺和玩世不恭是嘲笑和蔑视。任何形式的蔑视都会毒害夫妻关系，由于它表达了大家的厌恶。这让他们感觉你讨厌他的行为，他事实上没办法解决你们之间的问题。因此，轻视将不可防止地致使更多的冲突，并加大你们之间的矛盾。

国防

男性:拖卧室地板之前，我会休息一会儿。

女性:即便我叫你睡个好觉，你也未必要拖地板。

[:你这话的意思是?你如何了解我不会拖。

女性:今天是星期天。假如你想如此做，你已经做了。你还想让我对你说吗?

男性:我没这么做是由于我有其他要紧的事情。你不可以推迟吗?

女性:是的，你的事业比其他什么事情都要紧。

尽管案件中的男士一直在为自己辩护，但这种办法极少产生预期成效。女性不会屈服于攻击。这是由于辩护事实上是一种防御姿态，一种责备配偶的方法。潜台词是“这不是我的问题，而是你的问题”。相反，辩护只能让女性感觉你在逃避问题，逃避责任，只能加速冲突的升级。

在不幸福的婚姻中，夫妻之间的对话和讨论一直以严厉的方法开始。谈话中夹杂着蔑视引起的批评和辩护，这反过来又致使更多的蔑视和辩护。这个循环往复，抹杀了两个人的感情。最后，一对夫妻对随之而来的问题和矛盾视若无睹，冷战开始了。

想象一下如此一个场景，老公下班回家，被老婆的抱怨和批评轰炸。他没发出任何声音，只不过看着他的手机。老公越沉默，老婆的叫喊声就越大，最后老公离开了家。老公选择逃跑，而不是和老婆打架。尽管他防止了一场战斗，但他也防止了婚姻，成为了一名冷战斗士。

冷战时期的大家一般不会以任何方法回话你。他们沉默、面无表情、准时倾听大家在怎么说，但他们也表现得仿佛不在乎你在怎么说。这是一段关系中最致命的事情。

冷战一般发生在婚姻中相对较晚的时候，由于夫妻双方都历程了长期和很多的负面情绪和对话，同时他们也没方法改变双方现在的关系。结果，你们的分歧没得到解决，你们的身心疲惫不堪，最后爆发了。

如何经营婚姻生活?你熟知上述对话办法吗?假如你和你的伴侣在问题、争论和冲突中有这类对话和负面情绪，请记得尽可能防止这种“负面交流”，由于这只能损害你的婚姻和感情。